أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بالاطلاع على القوانين بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.
موضوع: رد: ما هي احسن رياضه للجندي الخميس 28 يناير 2010 - 19:11
رياضات الجلد هي رياضات ترتكز على تمارين مكثفة تعاد لمدة طويلة مما يولد انتاج العظلة للحمض اللبني /الصمود للألم المتولد عن تراكم الحمض اللبني في الجسم يؤدي الى زيادة مقاومة الجسم لمختلف المجهودات /
موضوع: رد: ما هي احسن رياضه للجندي السبت 30 يناير 2010 - 6:33
1.رياضات دفاع عن نفس ليسا فقط تولد ليونة وعضلات بل أساليب قتل في حال ضياع او خراب سلاحك. 2.القناصة حافظ على دقة في تصويب البندقية. سلام وثورة حتى النصر!!!
موضوع: ما هي احسن رياضه للجندي 
الخميس 28 يناير 2010 - 12:41
