أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بالاطلاع على القوانين بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.
لازم تكون على الأقل معدى جيد ولكن الأهم بالنسبة للافضلية اللياقة البدنية ثم اللياقة البدنية يا عزيزى واللغة لو معاك لغة تتقنها جيدا بتعزز فرصتك أيضا بالذات لو عبرى