تنتشر في فصل الصيف العديد من الأمراض وأنواع العدوى المختلفة التي تصيب الأطفال بشكل خاص والكبار أحيانا، ومن أهم مشاكل الصيف الإسهالات الصيفية، والتهابات السحايا وضربة الشمس خاصة في حال ارتفاع الحرارة أعلى من المعدل الطبيعي.

وماذا عن ضربة الشمس ؟ **
هي حالة من الارتفاع في درجة حرارة الجسم نتيجة التعرض المستمر لأشعة الشمس مما يشكل خطراً حقيقياً خاصة على الرضع و الأطفال و كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة , ويكمن مصدر الخطر في عدم قدرة الجسم على التخلص من كمية الحرارة الزائدة مما يؤثر على خلايا المخ.

أعراض ضربة الشمس **

تظهر الأعراض بسبب التعرض للشمس (أو الحرارة ) وتشمل:
· ارتفاع في درجة حرارة الجسم مع احمرار الجلد وسخونته وجفافه.
· اضطراب عصبي وضجر .
· تنفس عميق وسريع مع زيادة معدل النبض .
· صداع شديد مع غثيان أو تقيؤ.
· هزال وضعف وهبوط في ضغط الدم.
· شعور بالهبوط
· قلة إفراز البول
· أحيانا تشنجات
· ربما غيبوبة (فقدان للوعي)
كيف تتمالوقاية من ضربات الحرارة؟ **

الوقاية تعتمد بالدرجة الأولى على وعي الناس. يجب على كل شخص أن يعرف أن التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة ضار وخاصة إذا كان سيبذل مجهودا كالمشي وعليه أن يراعي التالي:
· الإكثار من شرب الماء (أو السوائل) بكمية كافية.
· عدم التجمع في أماكن قليلة التهوية .
· الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة.
· يمكن المشي في شمس أول النهار أو آخر النهار أو ليلا .
· ملازمة الظل في الجلوس أو المشي .
· استعمال المظلة (الشمسية) لمنع التعرض المباشر للشمس.
· استعمال النظارات الشمسية عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
· الملابس الفضفاضة الواسعة وخاصة القطنية تسمح بالتهوية الجيدة
· إذا كان الشخص مصاب بأي نوع من الحميات حتى الخفيفة يجب الامتناع عن التعرض للشمس
· المرضى من بأمراض مزمنة هم أكثر الناس تعرضا لضربة الحرارة وينبغي عدم تعرضهم للحرارة
· حماية الأطفال من اللعب في فترات الحر فهم أقل مقاومة من البالغين
· عند الشعور بالتعب يجب الراحة في مكان جيد التهوية وظليل**

أكره الفصول عندي فصل الصيف , الحرارة و التعرق و عدم الخروج في كل الاوقات بسبب الشمس الحارقة + الاكل , أكره الاكل الصيفي كثيرا

بالفعل انا اكرة الصيف تماما ، احب الشتاء ببرودته وامطاره وملابسة التي اراها اشيك من الملابس الصيفية ، كما ان للسجائر طعم اخر في الشتاء .

...يااخي علام لقد عددت لك فوائد التدخين في وقت سابق واعيدها لك ..لعل وعسى...

انا سبب كثرة سفري تارة للعمل وتارة للدراسة وتارة اخرى للاقامة هو الصيف فعلا اني اكره الصيف

kaderamir كتب:

...يااخي علام لقد عددت لك فوائد التدخين في وقت سابق واعيدها لك ..لعل وعسى...

باذن الله سوف اقلع عنها في رمضان ادعي لي .

محمد علام كتب:

kaderamir كتب:

...يااخي علام لقد عددت لك فوائد التدخين في وقت سابق واعيدها لك ..لعل وعسى...

باذن الله سوف اقلع عنها في رمضان ادعي لي .

امين يوجد مثل في الجزائر يقول
قهوة وقارو يعني سجارة خير من السلطان في دارو

[quote="محمد علام"]

kaderamir كتب:

...يااخي علام لقد عددت لك فوائد التدخين في وقت سابق واعيدها لك ..لعل وعسى...

باذن الله سوف اقلع عنها في رمضان ادعي لي..... يارب يقلع اخي علام عن التدخين...قولو اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين.

اخوان انا اسكن امام البحر حوالي 100 متر فقط لكن لم ادهب له الا مرتين الاولى في شهر مارس والتانية مند 15 اليوم
كرهت البحر يا جماعة

SU-30 mka كتب:

اخوان انا اسكن امام البحر حوالي 100 متر فقط لكن لم ادهب له الا مرتين الاولى في شهر مارس والتانية مند 15 اليوم
كرهت البحر يا جماعة

انا ما رحتش خلاص هذا العام

الجزائري الأصيل كتب:

SU-30 mka كتب:

اخوان انا اسكن امام البحر حوالي 100 متر فقط لكن لم ادهب له الا مرتين الاولى في شهر مارس والتانية مند 15 اليوم
كرهت البحر يا جماعة

انا ما رحتش خلاص هذا العام

بالاك غدوى نروح لكن انشاءالله في رمضان ساخرج مع صديقي في مركب صيد لكي نمضي الوقت هههه يغلبني رمضان يا خو

SU-30 mka كتب:

الجزائري الأصيل كتب:

انا ما رحتش خلاص هذا العام

بالاك غدوى نروح لكن انشاءالله في رمضان ساخرج مع صديقي في مركب صيد لكي نمضي الوقت هههه يغلبني رمضان يا خو

خو رمضان نعقبوا في المسبح خطراكش مانيش قدام البحر راني في الهضاب

الجزائري الأصيل كتب:

SU-30 mka كتب:

بالاك غدوى نروح لكن انشاءالله في رمضان ساخرج مع صديقي في مركب صيد لكي نمضي الوقت هههه يغلبني رمضان يا خو

خو رمضان نعقبوا في المسبح خطراكش مانيش قدام البحر راني في الهضاب

بصحتك يا خويا انشاء الله نصوموا بصحة و الهنا هدا ماكان

SU-30 mka كتب:

الجزائري الأصيل كتب:

خو رمضان نعقبوا في المسبح خطراكش مانيش قدام البحر راني في الهضاب

بصحتك يا خويا انشاء الله نصوموا بصحة و الهنا هدا ماكان

ان شاء الله