أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بالاطلاع على القوانين بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.
موضوع: رد: استفسار عن الكلية الجوية الحربية في مصر الإثنين 7 نوفمبر 2011 - 16:52
الطول مش شرط اساسي للالتحاق لكنه يفضل ان تكون قصير و بالنسبه لتمرين الضغط و العقله المطلوب منك كحد اقصي 40 ضغط و 10 عقله و بالنسبه لاختبار الضغط الجوي انت بتقعد في غرفه محكمه القفل و الضابط الفني في الخارج يتحكم في ضغط الحجره انت بتقعد 4 دقائق علي الضغط المنخفض و 4 دقائق علي الضغط المرتفع و لازم تستحمل عشان تنجح في الاختبار اما اذا اغمي عليك او نزلت دم من انفك او اذنك يبقي كده انت فشلت "لاقدرالله" انت بتقول ان طولك 190 زي ما قلتلك الطول مش شرط اساسي قدم عادي و ربنا معاك و انشاء الله تتقبل
النقيب محمد
مقـــدم
الـبلد : العمر : 30المهنة : طالب جـــــامعي المزاج : عالــــــــىالتسجيل : 05/09/2010عدد المساهمات : 1010معدل النشاط : 831التقييم : 19الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: استفسار عن الكلية الجوية الحربية في مصر الإثنين 7 نوفمبر 2011 - 17:24
بص علشان اللياقة البدنية تعمل اية يا سيدي
1* كل يوم الصبح اول ما تصحي تلعب ضغط و عقلة على اد ما تقدر و دا اول ما تصحي على طول من غير ما تفطر حتى يا دوبك اغسل وشك و اللعب ضغط و عقلة اللى تقدر علية
لو بتسهر لازم تبطل سهر و لو بتشرب بيبسي او اى مشروبات من كدة لازم تخفها و تقلل منها
* اشرب لبن سخن و علية بلح عجوة لان دا مفيد جدا للجسم الصحي السليم و انا بعمل كدة
* حاول تجري كتير و تتمشي كتير و في اماكن صحية يعني مش مزدحمة بالعربيات مثلا و مفهاش تراب في الهواء
اجري مثلا في نادي رياضي او على نجيلة المهم تجري كتير اوى على الاقل ساعتين يوميا ً و هتلاقي الفايدة بتاعت الجري في تمرين اللياقة البدنية اللى هو العقلة و الضغط و البطن و الجري مسافة 100 متر في زمن معين
حاول انك كل ما تلاقي نفسك فاضي اللعب عقلة و هتيجي معاك كويس اوى بالتمرين مش شرط انك تجيب عقلتين في اول مرة
انا مكنتش بعرف اللعب عقلة و مع اللعب و التمرين بجيب 2 دلوقتى لأن انا لسة مبتدي تأهيل الاسبوع اللى فات
و لو عاوز اى حاجة تاني اسأل و هتلاقي الخلاصة و المفيد كلة هنا في المنتدي
3araby
لـــواء
الـبلد : العمر : 31المهنة : عميلالمزاج : متهكم و قله مندسهالتسجيل : 12/08/2010عدد المساهمات : 2998معدل النشاط : 2149التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: استفسار عن الكلية الجوية الحربية في مصر الإثنين 7 نوفمبر 2011 - 19:46
النقيب محمد كتب:
بص علشان اللياقة البدنية تعمل اية يا سيدي
1* كل يوم الصبح اول ما تصحي تلعب ضغط و عقلة على اد ما تقدر و دا اول ما تصحي على طول من غير ما تفطر حتى يا دوبك اغسل وشك و اللعب ضغط و عقلة اللى تقدر علية
لو بتسهر لازم تبطل سهر و لو بتشرب بيبسي او اى مشروبات من كدة لازم تخفها و تقلل منها
* اشرب لبن سخن و علية بلح عجوة لان دا مفيد جدا للجسم الصحي السليم و انا بعمل كدة
* حاول تجري كتير و تتمشي كتير و في اماكن صحية يعني مش مزدحمة بالعربيات مثلا و مفهاش تراب في الهواء
اجري مثلا في نادي رياضي او على نجيلة المهم تجري كتير اوى على الاقل ساعتين يوميا ً و هتلاقي الفايدة بتاعت الجري في تمرين اللياقة البدنية اللى هو العقلة و الضغط و البطن و الجري مسافة 100 متر في زمن معين
حاول انك كل ما تلاقي نفسك فاضي اللعب عقلة و هتيجي معاك كويس اوى بالتمرين مش شرط انك تجيب عقلتين في اول مرة
انا مكنتش بعرف اللعب عقلة و مع اللعب و التمرين بجيب 2 دلوقتى لأن انا لسة مبتدي تأهيل الاسبوع اللى فات
و لو عاوز اى حاجة تاني اسأل و هتلاقي الخلاصة و المفيد كلة هنا في المنتدي
لأ لأ لأ انتا شكلك يا سيادة النقيب بتفهم كده طيب بص يا ريت لو تظبلطلى برنامج كده امشى عليه عشان اقدم لجويه فى شهر 9 الجى انا بجرى حوالى 17-20 كلم فى الاسبوع و بعمل فى اليوم 300 ضغط متقسمين مجموعات على اليوم و 600 بطن تمارين مختلفه مجموعات على اليوم فى اى نصائح و الاكل باردوا انا بكره اللبن و بعوضه بعصير برتقال عايز اى نصائح زياده تزود اللياقه و بالنسبه للعقله انا ضايع فيها ياعنى ممكن باعافيه لما اكون فايق 60 (خلفى و مبعرفش اعمل اماى الى هيا كتاف ياعنى)عقله و بيبقوا مجموعات كل مجموعه 10 او 15 لو عند اى نصائح غذائيه او رياضيه يا ريت متتأخرش عشان حاسس انى بعوك
موضوع: رد: استفسار عن الكلية الجوية الحربية في مصر الثلاثاء 8 نوفمبر 2011 - 10:04
mahmoud kassem كتب:
على فكرة انا ساكن جنبى ظابط جوية طويل هو طيار مقاتلات بس هو لياقة عالية وعضلات
حاجات جامدة جدا وفى ناس كتير بشوفهم فى جوية بيبقوا طوال
ياأخ محمود قاسم الى بيكون فى الجوية طوال دول مش بيبقو طيارين مقاتلات دول هليكوبتر او نقل او بيبقو ملاحين . وبعدين انتا بتقول ان جارك طيار مقاتلات وهو طويل انا مصدقك مااااااااشى بس ياريت تقلى ازاى بيقعد فى الطيارة وهو طويل كده ياريت تفسرلى السؤال ده اصل الكبينة بتاعت الطيارة ليها ارتفاع محدد . يبقى ازاااااااااااااااااااااااااااااى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
موضوع: رد: استفسار عن الكلية الجوية الحربية في مصر الثلاثاء 8 نوفمبر 2011 - 18:23
SKY FIGHTER كتب:
mahmoud kassem كتب:
على فكرة انا ساكن جنبى ظابط جوية طويل هو طيار مقاتلات بس هو لياقة عالية وعضلات
حاجات جامدة جدا وفى ناس كتير بشوفهم فى جوية بيبقوا طوال
ياأخ محمود قاسم الى بيكون فى الجوية طوال دول مش بيبقو طيارين مقاتلات دول هليكوبتر او نقل او بيبقو ملاحين . وبعدين انتا بتقول ان جارك طيار مقاتلات وهو طويل انا مصدقك مااااااااشى بس ياريت تقلى ازاى بيقعد فى الطيارة وهو طويل كده ياريت تفسرلى السؤال ده اصل الكبينة بتاعت الطيارة ليها ارتفاع محدد . يبقى ازاااااااااااااااااااااااااااااى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بص مش انت بس الى مش مصدق انا نفسى مش مصدق بس ده الكلام الى ناس قالتهولى والكلام ده كان هو نفسه الى كان قايلوا وسالتهم مقاتلات ولا هليكوبتر قالوا لا مقاتلات
الـبلد : العمر : 30المهنة : طالب جـــــامعي المزاج : عالــــــــىالتسجيل : 05/09/2010عدد المساهمات : 1010معدل النشاط : 831التقييم : 19الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: استفسار عن الكلية الجوية الحربية في مصر الجمعة 11 نوفمبر 2011 - 13:07
3araby كتب:
النقيب محمد كتب:
بص علشان اللياقة البدنية تعمل اية يا سيدي
1* كل يوم الصبح اول ما تصحي تلعب ضغط و عقلة على اد ما تقدر و دا اول ما تصحي على طول من غير ما تفطر حتى يا دوبك اغسل وشك و اللعب ضغط و عقلة اللى تقدر علية
لو بتسهر لازم تبطل سهر و لو بتشرب بيبسي او اى مشروبات من كدة لازم تخفها و تقلل منها
* اشرب لبن سخن و علية بلح عجوة لان دا مفيد جدا للجسم الصحي السليم و انا بعمل كدة
* حاول تجري كتير و تتمشي كتير و في اماكن صحية يعني مش مزدحمة بالعربيات مثلا و مفهاش تراب في الهواء
اجري مثلا في نادي رياضي او على نجيلة المهم تجري كتير اوى على الاقل ساعتين يوميا ً و هتلاقي الفايدة بتاعت الجري في تمرين اللياقة البدنية اللى هو العقلة و الضغط و البطن و الجري مسافة 100 متر في زمن معين
حاول انك كل ما تلاقي نفسك فاضي اللعب عقلة و هتيجي معاك كويس اوى بالتمرين مش شرط انك تجيب عقلتين في اول مرة
انا مكنتش بعرف اللعب عقلة و مع اللعب و التمرين بجيب 2 دلوقتى لأن انا لسة مبتدي تأهيل الاسبوع اللى فات
و لو عاوز اى حاجة تاني اسأل و هتلاقي الخلاصة و المفيد كلة هنا في المنتدي
لأ لأ لأ انتا شكلك يا سيادة النقيب بتفهم كده طيب بص يا ريت لو تظبلطلى برنامج كده امشى عليه عشان اقدم لجويه فى شهر 9 الجى انا بجرى حوالى 17-20 كلم فى الاسبوع و بعمل فى اليوم 300 ضغط متقسمين مجموعات على اليوم و 600 بطن تمارين مختلفه مجموعات على اليوم فى اى نصائح و الاكل باردوا انا بكره اللبن و بعوضه بعصير برتقال عايز اى نصائح زياده تزود اللياقه و بالنسبه للعقله انا ضايع فيها ياعنى ممكن باعافيه لما اكون فايق 60 (خلفى و مبعرفش اعمل اماى الى هيا كتاف ياعنى)عقله و بيبقوا مجموعات كل مجموعه 10 او 15 لو عند اى نصائح غذائيه او رياضيه يا ريت متتأخرش عشان حاسس انى بعوك
انتا اللى حرام عليك يا عم انتا الجرى ما علينا ممكن اجيبك فية و اعديك كمان
انما 300 ضغط كل يوم دى دا فى اليوم خليك فاكر
و 600 بطن فى اليوم برضك
اة يا بتاع العصير انت و 60 عقلة خلفى اللى انا مش عرف اعمل غير 2 و مش كويسين كمان هههههههههه
اية يا عم براحة علينا يا عم عربي دا انتا كدة ممكن تجي 400 من 200 فى الكشف الرياضي
دا الكاتبن تاعى ميقدرش يعمل دا كلة فى اليوم يا عم
بس هجيبلك شوية نصائح حلوين اوى اوى و هكتهملك هنا لأن انا مش عارف لأن انا لسة ناشئ تحت السن يعني هههههههه