سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها

---

<table id="table6" background="images/internal_15.png" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tr> <td width="100%" align="center"> </td></tr><tr> <td width="100%" align="center"> </td> </tr> </table>

<table width="100%" border="0"> <tr> <td>5/18/2012 9:53:00 PM</td> </tr> </table>

د. محسن النادي








سبعة امور يجب أن لاتمارسها بعد الأكل فاحذر منها






















(1)

لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة
ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة
الهضم .





· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of
acid. This substance will cause the Protein content in the food we
consume to be hardened thus difficult to digest.













(2)

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب
في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية







· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air.





Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.
















(3)


لا ترخي حزام البنطلون أو السروال لاترخي حزام البنطلون أو (مشد) السروال
بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها والافضل دائما ارخاء
اي شد حول البطن قبل البدأ بالاكل







· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal


will easily cause the intestine to be twisted & blocked.

















(4)


لا تستحم او تسبح بعد الأكل ,إن الاستحمام او السباحه بعد الاكل يسبب
أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة
من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي





· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands,

legs & body thus the amount of blood around the stomach


will therefore decrease.


This will weaken the digestive system in our stomach.

















(5)


لا تمش كثيرا بعد الاكل الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مؤمنين بالمثل القائل تغدى وتمدى و تعشى وتمشى


أو ( مائة خطوة ستجعلك تعيش تسعة وتسعين عام) في الحقيقة أن هذا غير صحيح نوعا ما


لأن المشي الكثير سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها, فالاعتدال مطلوب دائما في كل شيء.







· Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99


In actual fact this is not true.


Walking will cause the digestive system


to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.













(6)

لا تنم في الحال بعد الاكل, فالنوم بعد الأكل مباشرة يتسبب في تعطيل إكمال
عملية هضم الطعام بشكل جيد بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب
معوي من تعفن الغذاء داخل الامعاء.





· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly.

Thus will lead to gastric & infection in our intestine














(7)

لا تدخن تجربة من خبير تدخين (مدخن) سابق تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى


( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).





* Don't smoke Experiment experts proves that

smoking a cigarette after meal is comparable


to smoking 10 cigarettes


(chances of cancer is higher).





المصدر

معلومات جميلة وشكرا لك

السلام عليكم

مشكور اخي على النصائح واللتي اقوم بها تقريبا كلها ماعدا شرب الشاي و ما يتعلق ب

لا ترخي حزام البنطلون أو السروال لاترخي حزام البنطلون أو (مشد) السروال
بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها والافضل دائما ارخاء
اي شد حول البطن قبل البدأ بالاكل انا مش راح البس البنطلون خالص الى حين التوضيح

احسنت اخي
موضوع مفيد

هناك مثل لا اتبعه لكنه مضحك

قال

"سيكارة بعد الزفر متل المارسيدس عالسفر"

سعيد جدا بتشريفكم لموضوعى و ارجو الافادة للجميع

اما بالنسبة لاخى لمين ..... اشكرك على روحك المرحة

و التوضيح هو يجب علينا عدم الربط على البطن قبل تناول الطعام حتى نتجنب عسر الهضم

و مشاكل ضيق النفس فكما علمنا الرسول الكريم ( صلى الله عليه و سلم ) فى حديثه الشريف

انه ثلث للطعام و ثلث للشراب و ثلث للنفس

اما بعد الطعام فيستحسن الربط على البطن باى و سيلة لان ذلك يساعد على التخلص من

الغازات و الامتلاء و اعاذك الله و ابعدك من تكوين كرش زى اللى فى الصورة





وبعدين متخافش البس اللى انت عاوزه بحزام او بدون على ضمانتى

معلومات جميلة شكرا ليك ياريس