أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بالاطلاع على القوانين بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.
موضوع: سؤال عن الياقة البدنية في الكلية الحربية .. الجمعة 16 نوفمبر 2012 - 14:02
انا لياقتي البدنية سيئة الي حد كبير .. يعني اخر مرة لعبت رياضة كان من 6 سنين .. و نظري ضعيف شوية بسبب الكمبيوتر .. المشكلة هنا ان انا مبعرفش اعمل اكتر من 5 ضغط او 5 عقلة ...
طبعا ان عايز ادخل ضمن الظباط المتخصصين ..لكن هل هعدي الاختبارات ولا لا .. و هل هستحمل 7 شهور الصاعقة و المظلات ...
موضوع: رد: سؤال عن الياقة البدنية في الكلية الحربية .. الجمعة 16 نوفمبر 2012 - 16:30
GENERAL ZOALFAKKAR كتب:
انا لياقتي البدنية سيئة الي حد كبير .. يعني اخر مرة لعبت رياضة كان من 6 سنين .. و نظري ضعيف شوية بسبب الكمبيوتر .. المشكلة هنا ان انا مبعرفش اعمل اكتر من 5 ضغط او 5 عقلة ...
طبعا ان عايز ادخل ضمن الظباط المتخصصين ..لكن هل هعدي الاختبارات ولا لا .. و هل هستحمل 7 شهور الصاعقة و المظلات ...
موضوع: رد: سؤال عن الياقة البدنية في الكلية الحربية .. الإثنين 19 نوفمبر 2012 - 21:22
هههههههههههههههههههههه حرام عليك وتقولى هتخش صاعقة ومظلات انت كدة مش هتشوف اصلا فرقة سيل بس فى برشام اسمة امينو 2222 دة بيديك بور وتلعب حديد وفى ظف 6 شهور تجسمك هيظبط معاك وتعرف تلعب ضغط كمان ولو عزت حاجة فى المكملات العزائية والبرشام او اللياقة البدنية ابعتلى على الخاص
mostafa.esmat000
عريـــف
الـبلد : العمر : 35التسجيل : 23/08/2012عدد المساهمات : 55معدل النشاط : 43التقييم : 0الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: سؤال عن الياقة البدنية في الكلية الحربية .. الثلاثاء 20 نوفمبر 2012 - 6:45
GENERAL ZOALFAKKAR كتب:
انا لياقتي البدنية سيئة الي حد كبير .. يعني اخر مرة لعبت رياضة كان من 6 سنين .. و نظري ضعيف شوية بسبب الكمبيوتر .. المشكلة هنا ان انا مبعرفش اعمل اكتر من 5 ضغط او 5 عقلة ...
طبعا ان عايز ادخل ضمن الظباط المتخصصين ..لكن هل هعدي الاختبارات ولا لا .. و هل هستحمل 7 شهور الصاعقة و المظلات ...
بالنسبة للياقة البدنية شد حيلك شويه واطلع اجرى كل يوم واعمل بعدها ضغط وعقله وان مقدرتش تجيب عدد كبير فيم بعد ما تعمل العدد الى انت جبتو اسبت على الوضعية بتاعت الضغط فترة عشان عصبك يقوى وتزيد عدد التمرين معاك والعقلة العب وبعدها شعلق نفسك وافرد ايدك واسبت على كدا يشتد عصبك ومتخدش اى منشطات ولا الكلام الفكسان داه الطبيعى يكسب لانو هيطلعك فى الطبى عشان تحليل الدم
mostafa.esmat000
عريـــف
الـبلد : العمر : 35التسجيل : 23/08/2012عدد المساهمات : 55معدل النشاط : 43التقييم : 0الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: سؤال عن الياقة البدنية في الكلية الحربية .. الثلاثاء 20 نوفمبر 2012 - 6:52
بالنسبة للدراسة هى 6شهور عادية لابتاخد لاصاعقة ولا نظلات هى تاهيل عسكرى ورفع لياقه بدنية وتاهيلك انك تكون عضو فغال فى المؤسسة العسكرية
salih sam
لـــواء
الـبلد : المهنة : College studentالمزاج : اللهم سلم السودان و اهل السودان التسجيل : 09/05/2011عدد المساهمات : 7924معدل النشاط : 6296التقييم : 271الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: سؤال عن الياقة البدنية في الكلية الحربية .. الثلاثاء 20 نوفمبر 2012 - 6:56
جلوك كتب:
هههههههههههههههههههههه حرام عليك وتقولى هتخش صاعقة ومظلات انت كدة مش هتشوف اصلا فرقة سيل بس فى برشام اسمة امينو 2222 دة بيديك بور وتلعب حديد وفى ظف 6 شهور تجسمك هيظبط معاك وتعرف تلعب ضغط كمان ولو عزت حاجة فى المكملات العزائية والبرشام او اللياقة البدنية ابعتلى على الخاص
هذه الاشياء هي التي تدمر الجسم !! عايز نصيحه .. اكل تمر صباحا و مساء مع كل وجبه حوالي 10 في الليل اشرب حليب و قلل من الاكلات المصنعه
salih sam
لـــواء
الـبلد : المهنة : College studentالمزاج : اللهم سلم السودان و اهل السودان التسجيل : 09/05/2011عدد المساهمات : 7924معدل النشاط : 6296التقييم : 271الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: سؤال عن الياقة البدنية في الكلية الحربية .. الثلاثاء 20 نوفمبر 2012 - 7:01
هذا موضوع هام يوضح المطلوب منك للقبول في الكليات العسكريه المصريه