الأقســـام غير العسكريـــة

أحلام اليقظة

DayDreams

تعتبر أحلام اليقظة من الحالات المرتبطة بالاحلام وكما يدل الاسم يتضح لنا أنها حالة تشبه الحلم لكنها لا تحدث أثناء النوم ، حيث أن الشخص في هذه التجربة ينفصل عن الواقع إلى إطار من التخيل يشبه الحلم المرئي ، ويرى الباحث النفساني هارفرد ديدر باريت أن مصطلح "أحلام اليقظة " DayDreams ينطبق على أولئك الأشخاص الذين يمرون بتجارب يتوارد إليهم خلالها صور ذهنية تكون جلية (تامة الوضوح) وشبيهة بالحلم، بينما يرى العديد من الناس أنها تشير إلى خيال معتدل يتضمن تخطيط فعلي للمستقبل أو مراجعة لذكريات الماضي أو حتى الشرود (حيث لا نملك أدنى فكرة كالعقل الفارغ من أي أفكار).

وهناك تباين في وجهات النظر حول أحلام اليقظة فالبعض يقول أنها تتعلق بمواقف لا شعورية يتمنى الإنسان تحقيقها وهناك من يذكر أنها من نتاج الذاكرة، وهكذا تعددت الآراء واختلفت التفسيرات لكن واقع الأحلام واحد. (الصورة من أعمال الفنان دون داهلكي).

في أثناء حلم اليقظة قد يتصور الإنسان أنه بلغ الأمل وحقق الكثير من الإنجازات ، أو قد يتخيل له أنه إحدى الشخصيات المرموقة ويعيش في هذا الجو الممتع منفصلاً عن الواقع والظروف المحيطة به لفترات متفاوتة والمشكلة هنا أن مثل هذه الحالة قد تعوق الشخص عن أداء مسؤلياته ، حيث أنها تضيع الكثير من فرصه بل وتهدد طاقاته وتبدد وقته ، وهذا النوع يتعلق بالمشاكل اليومية سواء أكانت إقتصادية أو إجتماعية أو سياسية أو غيرها.

فوائدها وسلبياتها

خلال حلم اليقظة يحدث نوع من شرود الذهن لدى الفرد ويؤدي إلى إنعزاله عن الواقع نتيجة إنشغاله بتخيلاته آملاً في إشباع رغباته التي لا يمكن إشباعها بالشكل الإعتيادي وهذه الحالة تأتي مصاحبة لتوتر نفسي أو ضعف جسمي أو حالة إسترخاء تام. ولأحلام اليقظة بعض الفوائد ، أهمها تنمية التخيل المبدع ودعم التصور التأملي لكن في حالة زيادته عن الحد المعقول والمسموح به قد يؤدي إلى نوبة من التوحد بل وإهمال الحياة الواقعية.

- أظهرت دراسة قام بها إيريك كلينغر في الثمانينيات من القرن الماضي أن معظم أحلاماليقظة هي أحداث يومية وإعتيادية تساعدنا في تذكر واجباتنا الحياتية . أظهرت ا لدراسة أيضاً أن أكثر من 75% من العمال الذين يشتغلون في " أعمال مملة " مثل عمال (حراس) الإنقاذ وسائقي الشاحنات يلجاون إلى أحلام يقظة جلية بهدف التخفيف من شعورهم بالضجر من أعمالهم الروتينية ، ووجد الباحث أيضاً أن أقل من نسبة 5% أحلام اليقظة عند العمال تتضمن أفكاراً جنسية جريئة ، كما كانت أفكار العنف في أحلام اليقظة أقل حضوراً.

- وأظهرت مؤخراً دراسة أخرى أن أحلام اليقظة غالباً ما تشبه الأحلام الليلية في أنها الوقت الذي يعزز فيه الدماغ عملية التعلم ،كما تساعد أحلام اليقظة الناس على تصنيف أنواع المشاكل وبالتالي تحقيق النجاح. وأظهرت صور الرنين المغناطيسي للدماغ على أن مناطق لها صلة بحل المشاكل المعقدة تصبح محفزة خلال فترات أحلام اليقظة.

- يستخدم أخصائيو علم نفس الرياضة معارفهم لسنوات بدون أي يكون لهم صلة مع أحلاماليقظة ، إذ يساعدون الرياضيين على إحضار النجاح كصور ذهنية Visualization ، وأظهرت دراسات أن أولئك الذين يستخدمون التصور الذهني يحققون نجاحاً أكبر من أولئك الذين يعتمدون فقط على التمرين. ومن المعروف حالياً أن التصور الذهني يُدخل الدماغ في نفس حالة أحلام اليقظة.

أنواعها

تنقسم أحلام اليقظة إلى نوعين:

1- أحلام اليقظة الإيجابية

هي التي تؤدي إلى الإبداع وحل المشاكل التي يتعرض لها الفرد، كما تدفع إلى الراحة النفسية والتخلص من التوتر، وبالتالي تؤدي إلى إراحة الجهاز العصبي وتقوية الروابط العصبية في الدماغ والتخطيط للمستقبل كما أنها تنشط القسم الأيمن من المخ وتنمي الذاكرة.

2- أحلام اليقظة السلبية

تتضمن استعراض المواقف المخيفة والمرعبة التي تعرض لها الفرد مع تكثيف تذكر العلاقات الإجتماعية السلبية التي مرد بها الفرد ، وبالتالي تنشأ بل وتتفاقم المخاوف أكثر فأكثر ، وهذا النوع قد يصاب فيه الشخص بالبكاء فجأة وأحياناً تتنباه نوبات إنتقام شديدة فيغضب ويثور دون مناسبة ، بل وقد يعتدي على الآخرين وهذا الصراع الداخلي من الممكن أن يقضي عليه تماماً.

لو حد يعرف حاجة عن الموضوع ده ياريت ارجو افادتى

الموضوع منقول من هنا

الأخت الموقرة jameela

بعد التحية الطيبة //

أحلام اليقظة ظاهرة طبيعية وصحية أيضا لأى أنسان سوى وطبيعى
فى أستخدام قوى لقدرة العقل على التخيل وبناء نماذج ومن ُثم ادراكها
وكأنها حلقة مفرغة من عملية مستمرة من التخيل والأدراك وهذا مفيد جدا

قد تكون تلك التخيلات هى بالأصل أسقاطات عقلية من الا وعى
وقد تكون أسترجاعات من الذاكرة لذا هي عملية ستسخدم فيها القدرات العلقية
بصورة موسعة للغاية .

يمكن تطويع تلك القوة العقلية فى أيجاد حلول معقدة

مثلا // مسألة ما وهناك بالفعل عجز تام عن أيجاد حل مناسب لها ضمن العمليات الذهينة فى حيز الأدراك
وقد تكون هناك تجربة مماثلة لديها حيز فى الذاكرة لكنها فى جزء بعيد عن المدى الأدركى لذا هى غير مطروحة
ضمن الحلول التى يدركها العقل .

بتفعيل أحلام اليقظة قد تحدث عملية بناء لنماذج من الذاكرة فى صورة أسقاطات ذهنية
تتجسد فى الصيغة الفلميةالتى تحدث أثناء أحلام اليقظة وهنا تكون الوسيلة لوصول تلك الحلول
الى منطقة الأدراك .. فقط ما كان ينقص هو عملية تنشيط للقوى الذهنية وهذا يحدث أثناء أحلام اليقظة

وهو يحدث أيضا أثناء أحلام النوم التام
فقد تحلم حلم طويل للغاية ووتعيش فى أحداثة ساعات طويلة
وعند الأأستيقاظ قد نجد نفسك قضيت 4 : 6 ساعات فى حالة النوم فقط

السببأن الوظائف العقلية تكون أسرع بكثير فى حالة النوم
وهو يعطى قدرة خطيرة جدا جدا .

هل يمكن تطويع تلك القدرة بالممارسة ؟؟
الأجابة " نعم "

تجربة ذاتية حول تطويع تلك القدرة

بدئت منذ سنوات كتابة بحث ما عن روابط تجمع بين أرض نبى الله
نوح عليه السلام وأرض أطلانتس أو أتلايا أو أظتلان وكلها لنفس المكان

وبالفعل واجهتنى عقبات تنفى الأمر على الرغم من كون هناك روابط أخرى عديدة
تجمع بين الأرضين فعلا .. لذا كنت اعتمد بناء نموذج أفتراضى بصورة أرادية عن أرض
نبى الله نوح عليه السلام كى أحاول حل تلك المشكلة .

والمشكلة أن أرض نبىالله نوحعليه السلام غرقت
بخمسة أصنام عكف قوم نوح على عبادتها دون الله

حيث قال الله تعالى
" ولا تذرن ألهتكم جميعا ولا تذرن ود ولاغ سواع ولا يغوث ولا يعوق ولا نسرا "
صدق الله العظيم

فأرض نبى الله نوح عليه السلام غرقت بهذة الأصنام الخمسة
بينما أرض أطلانتس لم يأتى فى ذكرها هذا الشئ .

أستخدام القدرات الذهنية فى بناء نموذج تشبيهى بما لدى من معطيات
قائمة بالفعل داخل الحيز الأدراكى من ذاكرتى ومحاولة المحاكاة مع النموذج
الأفلاطونى عن أرض أطلانتس ألا أنى فى الحلم الجلى لم أتوصل لنتائج

لكنى بالفعل عن طريق هذا الأمر يتم تحفيز القدرات العقلية فى أدراك معطيات غائبة عن ذهنى
أدراكية لكنها موجودة فى جزء الباطن من عقلى وهى معطى ذكر فى محاورتى كرتياس وتيمايوس

الأهم عند خلودى للنوم يأتى أثر هذا التحفيز النشط لعقلى الباطن وتتكون المعطيات
فى صورة يجدسها العقل " أنه الحلم " وأرى رواية كرتياس تتجسد أمامى والتى بها الحل
لتلك المعضلة .. وهى أن لأطلانتس حاكم عظيمم انجب خمس توائم من الذكور

بعد وفاة الملك كان حكم القارة ياتى بالتناوب بين الملوك الخمسة
فيكون لكل توئم نوبة من حكم أطلانتس ..

معروف أن التصوير عندهم كان يقتصر ؤعلى فن النحت
وعند تصوير التوأم الحكام يجب بناء تمثالين لكل توئم لكن نجد
أن التمثالين سيكونا نسختين متطابقتين الأولى نسخة من الثانى
والثانى مطابق للأول .. فكان يكفى تمثال واحد ليرمز للحاكمين التوأم .

بعد مرور الخمس نوبات سيكون هناك خمس نسخ من التامثيل
رمزا للملوكالخمسة التوأم .

أطلانتس غرقت وبالتماثيل الخمسة وهم حكام أطلانتس
أرض سينا نوح غرقت أيضا وعليها التماثيل الخمسة .

المعلومة قرأتها أصلا لكن موضعها فى حيز غير أداركى من الذاكرة
وأستخدام وسيلة تنشيط " أحلام اليقظة " بصورة أرادية تحفظة القوى العقلية على تنشيط العقل بكافة
قدراتة ومنها حيز اللا وعى الغير مدركى وعند النوم يقوم العقل بتجسيد تلك الأحداث التى تنشط مجودك العقلى
عليها فى صورة سيناروا كامل بكافة المعطيات " فى الحيز الأدراكى " وفى الجانب الباطن من العقل الغير مدرك
فى السيناروا ذاتة .

بمجرد أستيقاظى منالحلم كتبت الحل كاملا بنفس تفاصيلة
وتوضيحاتة كما صورة لى عقلى أثناء النوم .

أنها تحفيز القدرات العقلية والسأتفادة منها والبداية بأحلام اليقظة
وأقصاها أثناء النوم العميق .

تحياتى لحضرتك على هذا الموضوع القيم
وأعتزر عن الأطالة الغير مقصودة

كابوو

أستحضر في بعض الاحيان ذكريات جميلة في الماضى و لحظات ثمينة كنت قد قضيتها مع شخص فتنتابني راحة كبرى و أكون في حلم و سرعان ما أستفيق لأصاب بالجنون و الغضب و الإحباط

» The Egyptian Rock Defence --- صخرة الدفاع المصرى التى تحطمت عليها احلام المهاجمين

الأقســـام غير العسكريـــة

تواصل الأعضاء

احلام اليقظة

احلام اليقظة

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة