انزوي في غرفتك .. أقفل الأبواب والنوافذ واسدل الستائر .. أغلق كل الأجهزة واقطع اتصالها بالانترنت .. ضع عصبة على عينيك ..تمدد على سريرك .. اخرج سماعة اذن .. وانطلق في رحلة النشوة !!.