أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، اذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بالاطلاع على القوانين بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة المواضيع التي ترغب.
وجد باحثون أميركيون أن الأشخاص الذين يدخنون صباحا بعد الاستيقاظ أكثر عرضة للإصابة بالسرطان، مقارنة بمن يدخن لاحقاً خلال اليوم.
وأفادت شبكة “سي إن إن” الأميركية أن دراستين أجرتهما جامعة بن ستايت للطب ونشرتا بمجلة مجتمع السرطان الأميركي وجدتا أن التدخين بعيد الاستيقاظ صباحاً يجعل الأشخاص عرضة أكثر للإصابة بسرطان الرئتين والرأس والرقبة. وأوضح الباحث المسؤول عن الدراستين أن معدلات النيكوتين وربما مواد سامة أخرى موجودة بالتبغ تكون مرتفعة أكثر لدى هؤلاء المدخنين الصباحيين، وقد يكونون أكثر إدماناً من المدخنين الآخرين. وتبين أن الأشخاص الذين يدخنون أول سيجارة لهم خلال فترة 31 دقيقة إلى ستين دقيقة بعد الاستيقاظ صباحاً، هم أكثر عرضة بنسبة تتخطى 30% للإصابة بسرطان الرئة، وقد تزيد النسبة إلى 80% لدى من يدخنون خلال النصف ساعة الأولى بعد الاستيقاظ. أما بالنسبة لسرطان الرأس والرقبة فإن من يدخنون خلال الفترة بين 31 وستين دقيقة بعد الاستيقاظ، يكونون أكثر عرضة للإصابة به بنسبة تزيد على 40%، وتزيد النسبة إلى 80% لدى من يدخنون خلال النصف ساعة الأولى بعد الاستيقاظ.
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
في هذه الفترة من السنة تزيد حالات احتقان الحلق بسبب الرشح والانفلونزا والهواء الجاف، ولعلاج احتقان الحلق لا داعي للذهاب الى الصيدلية والاستعانة بالغرغرة او اي علاجات اخرى. يمكننا صنع العلاج داخل المنزل، وهذه بعض الوصفات المفيدة:
* اضف ملعقة عسل الى كوب ماء دافىء وبعض عصير الليمون، هذا المزيج يقوم بتغليف الحلق ويخفف من تهيجه. * شراب عرق السوس مانع طبيعي للالتهاب. * الغرغرة باستعمال الماء والملح تخفف احتقان الحلق. * الغرغرة بشراب عرق السوس مفيدة جدا. * الغرغرة بخل التفاح علاج فعال جدا، اضف ملعقة خل التفاح الى كوب من الماء الدافىء. * الوقاية خير من العلاج، فإذا كان سبب احتقان الحلق الهواء الجاف، فحاول ابقاء جو البيت رطبا للوقاية, اما اذا كان احتقان الحلق ناتج عن الارتداد المعوي المريئي، فحاول رفع مستوى رأسك أثناء النوم لمنع الارتداد، وتجنب تناول الوجبات الدسمة في وقت متأخر.
اذا استمر احتقان الحلق لأكثر من أسبوع، فذلك مؤشر على وجود ما يستدعي العناية الطبية، خاصة اذا احسست بألم شديد في الحلق، وصعوبة في البلع، او اذا شعرت باحتقان جهة واحدة فقط من الحلق.
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: الموسوعة الطبيه للسيف اليماني الجمعة 26 أبريل 2013 - 10:16
عصير البندورة يمنح الجسم مفعول مشروبات الطاقة
أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق طبي من مختبر الكيمياء العامة في اليونان، أن عصير البندورة يتفوق في فوائده على مشروبات الطاقة في مساعدة الجسم على الانتعاش بعد ممارسة التمارين الرياضية.
وفحص الباحثون تأثير عصير البندورة على الرياضيين، ثم قارنوا النتائج التي توصلوا اليها بتأثيرات مشروبات الطاقة التقليدية، كما شملت الدراسة 15 رياضياً خضعوا لاختبارات مكثفة طوال شهرين، عمل فيها العلماء على تسجيل مؤشرات أجسامهم الحيوية قبل وبعد التمارين. وطلب فريق البحث من تسعة رياضيين شرب عصير البندورة، في حين استهلك ستة منهم مشروب الطاقة الذي اعتادوا عليه.
ولاحظ الباحثون أن الرياضيين الذي تناولوا عصير البندورة سجلوا معدلات نشاط وتعاف أسرع في عضلاتهم، في حين عادت معدلات الغلوكوز في دمائهم إلى مستوياتها الطبيعية بشكل أسرع بعد التمارين الرياضية.
وفسر الباحثون هذه النتائج باحتواء عصير البندورة على مواد كيميائية أساسية تساعد العضلات على التعافي بعد التمرينات الشاقة وتلعب دوراً في إعادة معدلات الغلوكوز في الدم إلى مستواها الطبيعي بعد الإجهاد.
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: الموسوعة الطبيه للسيف اليماني الجمعة 26 أبريل 2013 - 16:56
التوت قد يقلل من مخاطر الإصابة بالشلل الرعاش قد يقلل التوت من خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش, وهذا وفقاً لدراسة جديدة أكدت على أن الأغذية التي تحتوي على مركبات الفلانونويد مثل الشاي والتوت من شأنها خفض مخاطر الإصابة بهذا المرض.
وأظهرت هذه الدراسة أن الرجال الذين تناولوا كميات كبيرة من الأغذية الغنية بالفلافونويدات كانوا أقل عرضة لتطور مرض الشلل الرعاش بنسبة 40%, وأجريت هذه الدراسة في فترة تجاوزت العشرين عاماً.
وأضافت هذه النتائج المزيد من الأدلة التي تشير إلى أن التناول المنتظم للأغذية الغنية بالفلافونويد يمكن أن يكون لها تأثير ملحوظ على صحة الإنسان حسبما ذكرت "إيدين كاسيدي" أستاذ علوم التغذية والصحة بجامعة إيست أنجليا ببريطانيا. وتشير بعض الدراسات التي أجريت على هذه المركبات أنها تعمل على حماية الجسم من بعض الأمراض مثل القلب وضغط الدم وبعض أنواع السرطان والهذيان.
وعن الدراسة, يقول الدكتور "كيران برين" مدير الأبحاث في جمعية مرضى الشلل الرعاش البريطانية الخيرية, أنها قد أوجدت علاقة – ولم تجد الأسباب ولا النتائج – ولذلك فهم في حاجة إلى المزيد من البحث لتحديد كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على تطور مرض الشلل الرعاش.
كانت هذه الدراسة قد شملت نحو 13 ألفاً من الرجال والنساء الذين تمت متابعتهم في فترة تصل إلى 22 سنة. وكان المشاركون يقدمون تقريراً كل 4 سنوات حول أغذيتهم التي كانوا يتناولونها بانتظام. وكان هناك نحو 800 مشارك قد تطور لديه المرض خلال هذه المدة.
وتقول كاسيدي أنه لم يتم العثور على أي صلة بين معدل استهلاك الفلافونويدات والإصابة بالمرض لدى النساء, إلا أنه تم إيجاد صلة بين خفض خطر الإصابة بالشلل الرعاش وإحدى أنواع الفلافونويد يسمى الأنثوسيانين لدى الجنسين على السواء. وهذا النوع من الفلافونويدات يوجد بوفرة في التوت والفراولة.
وكان المشاركون الذين تناولوا مرة أو أكثر من التوت أسبوعياً الأقل عرضة للإصابة بمرض الشلل الرعاش بنسبة 25% من هؤلاء الذين لم يتناولوا التوت أو الفراولة. وتشير كاسيدي إلى أهمية الأنثوسيانين للمخ. كانت هذه الدراسة قد نشرت في مطلع الشهر الجاري في مجلة علوم الأعصاب. وتخلص هذه الدراسة إلى أن التناول المنتظم من الأطعمة الغنية بالفلافونويد مثل الشاي والتوت والفراولة يؤدي إلى خفض مخاطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش, خاصة بين الرجال.
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: الموسوعة الطبيه للسيف اليماني الجمعة 26 أبريل 2013 - 18:06
الثوم والليمون.. أطعمة بديلة عن الأدوية
يذكر العلماء أن هذه الاطعمة أفضل من الأدوية وذلك لاحتوائها على مواد طبيعية تكافح الأمراض وتقضي عليها تماماً ، ومن هذه الثمار:
الثوم: تتميز ثمرة الثوم بقوة فعاليتها العلاجية، لاحتوائها على مواد اساسية مضادة للجراثيم ، ويقول علماء الأغذية أن هذه المواد هي عبارة عن مضادات حيوية أفضل من المضادات الحيوية التي تحتويها الأدوية الجاهزة ، لأنها لا تتسبب بتأثيرات سلبية جانبية، كما وتحتوي على كفاءة هجومية ضد مختلف أنواع الجراثيم.
وتشير المعلومات العلمية إلى أن الثوم يعالج ارتفاع مستوى الدهون (الكوليسترول) وينظم نشاط القلب ويوسّع الشرايين ، ومن محتوياته الكيماوية الأخرى الكبريت الذي يجدد ويحسّن البشرة ويقوّي الأظافر ويحفّز نمو شعر الرأس .
الفلفل الأحمر: هذه الثمرة معروفة منذ القدم باحتوائها على مواد مفيدة لصحة الانسان، حيث توجد فيها كميات كبيرة من الفيتامينات وخاصة فيتامينات A وC وE، وكلها تعزز صحة الإنسان وتقوي ذاكرته وتحميه من الإصابة بأمراض البرد والرشح والأنفلونزا.
الليمون: ثمرة الليمون من أرقى أنواع الفواكه التي تعتبر مصدراً أساسياً للحصول على فيتامينات C وB1 وB2 التي لديها مفعول إيجابي كبير على صحة الإنسان ، حيث تحسّن نظام المناعة وتساعد على تسهيل الهضم وامتصاص المواد المفيدة وتغيير طبيعة المواد العضوية في الجسم ، وتقلّل من مستوى الكوليسترول في الدم ، فضلاً عن احتوائها على مادة «الليكوبين» المضادة للسرطان.
اللهانة (الكرنب) (الملفوف): هذه النبتة تحتوي على مواد فعالة ضد السرطان ، إضافة إلى احتوائها على فيتاميني B وC ومادة الـ «باتاكاروتن» والحديد والكالسيوم، وكلها تعجل علاج الأمراض الخبيثة، في حين يقوم الكالسيوم بتقوية العظام وتحسين خلايا الجلد وتقوية العضلات.
السبانخ: تحتوي نبتة السبانخ على كميات كبيرة من مادة البيتاكاروتين المضادة للسرطان التي تحمي الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، فضلاً عن تأثيرها البالغ في الحفاظ على رونق وشباب البشرة والقضاء على التجاعيد المختلفة ، ومن بين الفيتامينات التي تحتوي عليها نبتة السبانخ، فيتامين A الذي يحمي الجسم ضد الكثير من الفيروسات ، ويحافظ على قوة النظر، أما فيتامين B والكالسيوم فيقومان بتقوية المناعة والعظام ويعالجان أمراض القلب والدماغ.
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: الموسوعة الطبيه للسيف اليماني الجمعة 26 أبريل 2013 - 18:40
الكنتالوب (الشمام)(البطيخ الاصفر)من الفاكهة الصيفية، التى تنتشر الآن، ويقبل البعض على تناولها ولكن هل سألت نفسك يوماً ما هى فوائد تلك الفاكهة؟،
اليوم نعرض عليكم فوائدها الكثيرة فهى ليست فقط فاكهة لذيذة، ولكنها تحتوى على فوائد عديدة تفيدك. أوضح دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، فوائد الكنتالوب، قائلا:
1-يعتبر الكنتالوب مصدرا ممتازا لفيتامين "أ" لاحتوائه على كميات مركزة من البيتاكاروتين، والذى يتحول إلى فيتامين "أ" بمجرد دخوله إلى الجسم، فنصح بتناول الكنتالوب حيث يمدك بنسبة 100% من احتياجك اليومى لفيتامين"أ".
2-يقلل من الإصابة بالبرد، وذلك لأنه يحتوى على فيتامين "ج".
3-يحتوى على فيتامين "ب3 " الذى يساعد على تحسين عملية الهضم، وتحويل الطعام إلى طاقة.
4-يساعد على نمو الطفل بالشكل الصحيح
5-يعزز قوة العظام النامية والأسنان واللثة والشعر.
6-يدعم نمو أنسجة الجلد نموا صحيا، وذلك بالسيطرة على الصبغة الجينية اللازمة للحفاظ على النسيج الجلدى.
7-يساعد على التئام قرح المعدة والأمعاء.
8-يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
9 – مضاد للتأكسد الذى يقلل من حدوث السرطان. فثمرة الكنتالوب المتوسطة تحتوى على سعرات حرارية من 60 إلى 75 سعرا حراريا فقط، ولذا فهو يفيد فى حالات إنقاص الوزن، ويحتوى على أملاح معدنية مهمة جدا للجسم، ويحتوى على نسبة من السكر تساعد على تنشيط المخ والتركيز.
كما نصح د.جمال شعبان بتناول الكنتالوب من قبل الموظفين لإعادة تنشيط طاقتهم، وأيضا من قبل الطلاب، و يساعد على هدوء المزاج، ونصح بتناوله فى الصباح، مشيرا إلى أنه يعمل على سهولة الهضم، ويعوض ما نفقده من ماء فى الصيف.
وأشار د.جمال إلى أنه يعمل على ضبط معدل ضغط الدم، ومنع حدوث الجلطات، لاحتوائه على البوتاسيوم، ويحتوى على الكالسيوم والفسفور الضروريين لبناء العظام والأسنان والخلايا العصبية، كما أن تناول الكنتالوب يوميا يحافظ على نضارة البشرة، ويقلل من ظهور التجاعيد، بجانب كون الكانتالوب مصدرا جيداً لحمض الفوليك، والبوتاسيوم، والماغنيسيوم، ويساعد على ضبط معدل ضغط الدم، ومنع حدوث الجلطات، لاحتوائه على البوتاسيوم، ويحتوى على الكالسيوم والفسفور الضروريين لبناء العظام والأسنان والخلايا العصبية.
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
موضوع: رد: الموسوعة الطبيه للسيف اليماني الجمعة 26 أبريل 2013 - 19:43
ما الذي قد يسبب آلام الرقبة؟ أشياء كثيرة يمكن أن تؤدي إلى آلام في الرقبة. وهذه تشمل : • الحياة اليومية : يمكنك النوم والاستيقاظ بشكل خاطئ بشكل يؤثر على عنقك. وأيضا الجلوس لفترات طويلة، وهذا يسبب تصلب رقبتك. أيضا من الأسباب التي يمكن أن تسبب آلام للرقبة السمنة وضعف عضلات البطن وغالبا هذا يعطل التوازن للعمود الفقري، مما قد يؤثر على العنق. وأيضا ممارسة رياضة ما بشكل يؤذي الرقبة. • القلق والإجهاد. • النوم في وضع خاطئ يؤذي الرقبة. • التحديق والجلوس المطول أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك.
تمارين بسيطة للرقبة: • انحناء الرأس إلى الأمام. • انحناء الرأس إلى الخلف. • مقاومة اليد للأمام بوضع كف اليد على الجبهة والضغط على اليد. • مقاومة اليد للخلف بوضع كف اليد على الرأس من الخلف والضغط على اليد للخلف. • تحرك الرأس في نصف دائرة يمين وشمال. • انحناء الرأس يمينا ً ويسارا ً
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
هل طعامك هو المصدر الكافى لك لتحتمى من اعراض نقص البوتاسيوم . ذلك يجب عليك معرفة اعراض نقص البوتاسيوم واهم من ذلك اسباب نقص البوتاسيوم والاهم ما هى الاطعمة التى تجعلك غنى بالبوتاسيوم هل تعلم ان :
البوتاسيوم ثالث اكثر المعادن وجودا فى الجسم
اولا أعراض نقص في البوتاسيوم :
تعب التهيجية تشنجات العضلات والتعب، وتشنجات الساق، و "متلازمة الساق لا يهدأ ' ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) يمكن أن يسبب حصى الكلى في معظم الحالات الشديدة، والنوبات القلبية
ثانيا ما الذي يسبب نقص البوتاسيوم؟
الأشخاص الذين يتناولون في الغالب الأطعمة المصنعة كميات مفرطة طويلا من عرق السوس القيء الشديد أو الإسهال فقدان الشهية أو الشره المرضي الإفراط في تناول الملح مدرات البول نقص المغنيسيوم
بعض الأدوية (مدرات البول، الملينات، الكورتيزون، والأسبرين، أدوية القلب، والمنشطات)
اغنى الاطعمة بالبوتاسيوم :
الموز - السبانخ - الفاصوليا البيضاء - البنجر
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
كثرت النصائح التى تؤكد اهميه تلك الخضروات والفاكهه الغنيه بالماء مما جعلها ضروريه وفى بعض الوقت واجبه فهى ليست فقط افضل من شرب الماء اكثر من المطلوب ولكن ايضا تعود للجسم بفوائد عده اهمها التخلص من السموم
نصح خبراء تغذية فرنسيون بالتركيز على الخضروات والفاكهة الغنية بالماء لمقدرتها على تحسين الدورة الدموية فى الجسم كما انها تحمى من التهاب النسيج الخلوى وتعمل على طرد السموم والفضلات من الجسم ومنها التفاح والموز والبروكلى والخرشوف والسبانخ.
أوضح الخبراء فائدة تناول الشمام ثلاث مرات فى الاسبوع فهو غنى بالبوتاسيوم ويساعد على تطهير الجسم من السموم , كذلك البطيخ فهو غنى بالفركتوز و لتطهير الدم كما ان تناول البنجر الأحمر مرة فى الاسبوع حيث يحتوى على 90% من الماء والمعادن وهو غنى بحامض الفوليك والكالسيوم والحديد الذى يلعب دورا فى عدم تخزين المياه فى الجسم
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
يحدث عمى الألوان، عندما يكون هناك مشكلة في الصبغات (الحبيبات الحساسة للضوء) في بعض الخلايا العصبية الموجودة في العين.
معظم حالات الإصابة بعمى الألوان تعود إلى مشكلة وراثية. ويعاني رجل واحد من بين كل 10 رجال من شكل من أشكال عمى الألوان، بينما يصاب عدد قليل جداً من السيدات بعمى الألوان.
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
القرع أو قرع العسل أو اليقطين Pumpkin هو نبات من الفصيلة القرعية لونه أصفر أو برتقالي .
و له عدة أصناف منها ما هو كبير الحجم ومنها صغير الحجم.
يحتوي القرع العسلي على الألياف والحديد وفيتامينC ونسبة مرتفعة من البيتاكاروتين (وهي مادة ملونة تتحول في جسم الإنسان إلى فيتامينA )، ويعد القرع من الأغذية التي تقلل من قابلية الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الرئة، كما أنها تقلل من ارتفاع ضغط الدم وتقلل من الإصابة بسكتة الدماغ، وتتميز بعض أصناف القرع التي تزيد نسبة اللون البرتقالي الغامق بكونها تحتوي على نسبة أعلى من البيتا كاروتين وذلك يعني أنه كلما زادت الصبغة البرتقالية زادت نسبة البيتاكاروتين وبالتالي زيادة مقاومة السرطان.
و يساعد القرع أيضا في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم و يقلل من الإصابة بأمراض القلب و تصلب الشرايين وتذكر بعض المراجع فائدته للبروستات وتقليل تجاعيد الجلد عند التقدم في السن وقدرته على سرعة التئام الجروح و الحروق والتقرحات الجلدية، ويزيد قدرة الإخصاب ويعالج الكآبة والقلق.
كما أن استخدام بذور القرع يطرد الديدان المعوية،ويزيد قدرة الإخصاب ويعالج الكآبة والأرق، إضافة إلى احتوائها على مثبطات تربسين البروتياز التي تمنع بعض الفيروسات وبعض المواد الكيميائية التي تتسبب في السرطان من أن تكون نشطة في القناة الهضمية.
السيف البتار اليماني
مقـــدم
الـبلد : المهنة : طبيبالمزاج : عال بذكر الله والصلاة على النبي الكريمالتسجيل : 09/11/2012عدد المساهمات : 1029معدل النشاط : 1027التقييم : 39الدبـــابة : الطـــائرة : المروحية :
عضات الثعابين و لدغ العقاب نادرا ما تؤدي إلى الوفاة حتى وإن كانت الثعابين سامة, و معظم الوفيات تحدث بسبب الحساسية لدى المصاب أو ضعف نظام المناعة أو لتأخر المصاب في تلقي العناية الطبية.
الإسعاف الأولي لعضات الثعابين ولدغات العقارب
1- أطلب الإسعاف 2- هدئ من روع المصاب لنع انتشار السم في الجسم. 3- اغسل الجرح. 4- حاول تثبيت الجزء المصاب مع عمل ضمادة لكامل العضو المصاب. كما يجب إبقاء مكان العضة أدنى من مستوى القلب لإبطاء انتشار السم. 5- احمل المصاب إلى قسم الطوارئ أو اطلب منه المشي ببطء. 6- يمكن عمل رباط ضاغط بين مكان الإصابة والقلب. 7- لا تضع الثلج على مكان الإصابة فهذا لا يفيد في منع انتشار السم. 8- لا تقدم للمصاب أي سوائل أو أطعمة أو الأسبرين